Ouvrez grands les yeux… sur vos mains ! Si elles ne vous révèlent pas votre avenir, elles pourraient en dire long sur votre santé, en particulier sur le cholestérol. Ces petits signes anodins qui traînent du côté de vos ongles mériteraient peut-être plus d’attention que vos lignes de cœur ou de destin. Accrochez-vous, on part inspecter nos doigts !
L’hypercholestérolémie : l’ennemie invisible qui avance masquée
« L’hypercholestérolémie attaque en silence, ce qui rend difficile la perception des symptômes », avertit le Dr Monika Wassermann dans les colonnes de l’Express. Insidieuse, cette maladie évolue lentement, parfois pendant plusieurs années, sans que l’on s’en aperçoive… jusqu’à l’apparition des complications.
L’hypercholestérolémie, c’est ce vilain excès de mauvais cholestérol, autrement appelé cholestérol-LDL, dans le sang. Résultat : des risques accrus d’athérosclérose, ces fameuses plaques d’athérome qui bouchent les artères et ouvrent la porte aux maladies cardiovasculaires. Et pour cause : en France, près de 20% des adultes auraient un cholestérol-LDL supérieur à 1,6 g/l, d’après Santé Publique France, un seuil jugé anormal hors facteurs de risques particuliers (diabète, tabac, surpoids, obésité, antécédents familiaux de maladies cardiovasculaires…).
Devenez détective de vos mains : signes à surveiller
Pas besoin de microscope ni de diplôme de détective : un simple coup d’œil à vos mains, plus exactement à vos ongles, pourrait renforcer votre vigilance.
- Des ongles pâles : Un taux de cholestérol élevé favorise la formation de plaques dans les vaisseaux sanguins, ce qui gêne la circulation. Bilan ? Vos ongles en pâtissent et deviennent pâles.
- Des ongles cassants et une croissance ralentie : Du côté du National Health Service britannique, on évoque d’autres petits signaux qui devraient faire tilt : des ongles qui cassent pour un rien ou qui semblent pousser au ralenti pourraient aussi être liés à un excès de cholestérol.
En bref, si vos ongles ont une mine de papier mâché et que leur croissance traîne la patte plus qu’un lundi matin pluvieux, c’est peut-être le moment de vous interroger.
Le bilan lipidique, votre meilleur allié pour lever le doute
Rassurez-vous : pas besoin de céder à la panique à la première cuticule rebelle. L’étape cruciale, si vous repérez ces signes ? Faire une prise de sang pour réaliser un bilan lipidique. Cet examen simple et sans douleur permet d’établir le diagnostic.
Petit mémo pratique apporté par la science : si vous ne présentez pas de facteurs de risque cardiovasculaire, ce bilan est recommandé :
- à partir de 50 ans chez l’homme ;
- à partir de 60 ans chez la femme ;
- et dès lors pour les femmes qui prennent une contraception hormonale.
Nul besoin non plus d’attendre d’être centenaire ou d’avoir une armoire pleine de pansements : la prévention, ça commence tôt et, pour une fois, c’est assez indolore.
Conseil d’ami pour la route… (et les ongles !)
Si vos ongles vous semblent soudain avachis, cassants ou d’une pâleur inquiétante, inutile de courir acheter du vernis : prenez rendez-vous pour discuter de votre cholestérol avec votre médecin. Et surtout, gardez en tête que l’excès de cholestérol aime jouer à cache-cache, mais vos mains pourraient bien être le premier indice pour vous éviter les mauvaises surprises.
Finalement, observer ses ongles serait peut-être un nouveau geste santé : bien plus utile (et nettement moins douloureux) que de tenter de deviner l’avenir dans la paume !
